สระว่ายน้ำรูปแบบ Lap มีลักษณะ​หน้าที่แคบ​ มีความยาวลึกลงไป​ มาก​กว่าปกติ​ ถูกออกแบบมาเพื่อผู้ที่ชื่นชอบการว่ายน้ำ หรือ​เพื่อ นักว่ายน้ำโดย​เฉพาะ สระว่ายน้ำเพื่อการออกกำลังกายส่วนใหญ่ ต้องมีความยาวอย่างน้อย​ 10 สโตรก​ หรือประมาณ 10 เมตร ความกว้างราว 2 เมตร​ เพื่อ​ให้​ว่ายน้ำได้ในระยะที่เหมาะ​สม​ บริเวณที่ติดตั้งสระมักใช้พื้นที่ด้านข้างตาม​แนว​ยาวของตัวบ้าน เป็นหลัก​ เป็นหนึ่งในรูปแบบสระว่ายน้ำยอดนิยมสำหรับผู้ที่​รัก ​ออกกำลังกายที่ต้องการมีพื้นที่โปรดในบ้านตัวเอง